Razgovori sa zrcalom (7. izdanje)

Razgovori sa zrcalom (7. izdanje) - Miljković, Dubravka | Bedriftsportalen.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. Knjiga je napisana 2021. Potražite knjige na bedriftsportalen.org.

INFORMACIJA

AUTOR
Miljković, Dubravka
DIMENZIJA
9,77 MB
NAZIV DATOTEKE
Razgovori sa zrcalom (7. izdanje).pdf
ISBN
1390967782267

OPIS

Psihologija samopouzdanja / Kako koristiti ovu knjigu? Načini su brojni. Možete ju držati u vitrini – u kojem slučaju preporučujemo bar deset komada, estetike radi. Zatim, naslovna je stranica tako dobra da cijelu knjigu možete uokviriti i držati na zidu. Ako vam je vruće, možete se knjigom hladiti kao lepezom; korice su, za svaki slučaj, meke. (Zato ne savjetujemo niti njezino korištenje kao oružja.) Vjerojatno vam može posluńiti i da ju podmetnete pod kraću nogu stola. Na koncu, možete ju i pročitati. Ne obećajemo da će to biti u jednom dahu: sve smo zakomplicirale raznim vježbama, ilustracijama, primjerima, upitnicima – za rezultate koje dobijete ne odgovaramo – izrekama više ili manje poznatih vam ljudi… Kako se ne radi o špijunskom romanu, knjigu možete …itati i napreskokce – ovisno o raspoloženju i potrebama. U svakom slučaju, želimo vam da uživate u njoj čitajući je kao što smo i mi uživale pišući je. SADRŽAJ 1. Tko sam ja – pojam o sebi Self-koncept ili pojam o sebi – Čemu služi pojam o sebi? – Dimenzije pojma o sebi – Potreba za održanjem pojma o sebi 2. Kakav sam? Samopoštovanje – Visoko i nisko samopoštovanje – Uzroci lošeg samopoštovanja – Samopoštovanje i svakodnevni život 3. Preuzmite odgovornost za vlastiti život Imamo li slobodnu volju? – Unutarnje ili izvanjsko mjesto kontrole ponašanja – Samoefikasnost – Naučena bespomoćnost 4. Realno procijenite sami sebe Uočite svoje pozitivne osobine – Ne odbacujte pozitivne informacije o sebi – Ne ubijajte kritikom sami sebe – Prihvatite sebe 5. Provjerite kriterije po kojima se vrednujete Način vrednovanja – Ne morate biti savršeni – Konvencionalnost – Mišljenje drugih ljudi – Uspoređivanje s drugima – I na kraju 6. Naučite se zauzimati za svoja prava Što je asertivnost? – Posljedice neasertivnog, agresivnog i asertivnog ponašanja – Uzroci neasertivnosti – Kako povećati vlastitu asertivnost – Specifične tehnike asertivnog ponašanja – Što bi vas moglo omesti? – Kada (ne) biti asertivan? 7. Naučite uspješnije komunicirati Komunikacija i samopoštovanje – Komunikacijske vještine – Znate li slušati? – Znate li gledati? – Kako uspostaviti kontakt i razgovarati? 8. Naučite bolje misliti Budite radoznali – Naučite se suočavati s problemima – Pripremite se za stresnu situaciju – Ne dopustite da vam brige unište život – Naučite donositi odluke – Izbjegnite pogreške u razmišljanju 9. Kontrolirajte negativne emocije Što su negativne emocije? – Ljutnja – Ljubomora i zavist – Osamljenost – Tuga – Stres – Sramežljivost – Odbacivanje – Strah – Mržnja 10. Naučite podnijeti (ne)uspjeh Što je uspjeh? – Želja za uspjehom – Strah od uspjeha – U čemu možete biti uspješni? – Postavite podciljeve – Uspješni i neuspješni načini – Prihvatite pogreške 11. Samopoštovanje i spol Stereotipi – Stereotipi o muškarcima i ženama – Utjecaj stereotipa na samopoštovanje – Kako smanjiti štetne utjecaje stereotipa – Androginost 12. Čuvajte se pretjerano

Razgovori Sa Zrcalom Psihologija Samopouzdanja By. Prezentacija Knjige „Razgovori Sa Zrcalom - Psihologija.

-.. Razgovori sa zrcalom - psihologija samopouzdanja .

POVEZANE KNJIGE