Sagorjeli

Sagorjeli - Borysenko, Joan | Bedriftsportalen.org Zadovoljstvo nam je predstaviti knjigu , koju je napisao . Preuzmite knjigu . u PDF, TXT, FB2 ili bilo kojem drugom mogućem formatu na bedriftsportalen.org.

INFORMACIJA

AUTOR
Borysenko, Joan
DIMENZIJA
10,48 MB
NAZIV DATOTEKE
Sagorjeli.pdf
ISBN
8750556687756

OPIS

Što se dogodilo s onom iskrom koju ste imali kao dijete i koja je pokretala vašu znatiželju, želju za životom i kreativnost? Je li sagorjela? Osjećate li se fizički i emocionalno iscrpljeno, jeste li cinični, pitate li se možete li opstati u ovom svijetu koji se ubrzano mijenja? Sagorijevanje jako sliči depresiji, ali ono nije biološki poremećaj koji se može ublažiti lijekovima ili tehnikama upravljanja stresom. To je poremećaj nade i volje koji siše život iz sposobnih, idealističnih i marljivih ljudi poput vas, a pred vama je izazov da ponovno vratite svoju moć! Joan Borysenko, medicinska znanstvenica, psihologinja i slavna autorica knjiga o stresu i zdravlju, u ovom aktualnom i pionirskom djelu piše o psihologiji, biologiji i duši uz posve novi pristup sindromu sagorijevanja. Njezine ljudske (i često zabavne) priče o sagorijevanju i oporavku prenose spoznaje do kojih je došla znanost koja istražuje osjećaje bespomoćnosti, beznađa i osnaživanja. Osim toga, ova dojmljiva i praktična knjiga sadrži bogato iskustvo ljudi koji su nakon sagorijevanja doživjeli oporavak i uspjeli izgraditi sretan i ispunjen život. Raj nije odredište nego stanje duha. Ako nas osjećaj sagorijevanja može dovesti do točke gdje se ponovno povezujemo s našom istinskom prirodom, onda svaki trenutak odvojenosti vrijedi ponovnog otkrića raja koji je čitavo vrijeme bio u nama.

Njezine ljudske (i često zabavne) priče o sagorijevanju i oporavku prenose spoznaje do kojih je došla znanost koja istražuje osjećaje bespomoćnosti, beznađa i osnaživanja. Prema istraživačima, vrtlari koji provode pet sati tjedno radeći sve u vrtu, od košenja travnjaka, uklanjanja korova, podrezivanja živice i sadnje petunije, mogu sagorjeti do 19.000 kalorija godišnje. Dakle, to se svodi na otprilike 150 kalorija na sat do 400, a dodatni bonus je boravak na svježem zraku.

Što se dogodilo s onom iskrom koju ste imali kao dijete i koja je pokretala vašu znatiželju, želju za životom i kreativnost? Je li sagorjela? Osjećate li se fizički i emocionalno iscrpljeno, jeste li cinični, pitate li se možete li opstati u ovom svijetu koji se ubrzano mijenja? Sagorjeti kalorije možete i bez vježbanja. Nakon obilne blagdanske hrane, vrijeme je za trošenje unesenih kalorija.

POVEZANE KNJIGE